Pourquoi l'exposition au Froid ?

"Le froid à littéralement transformé ma vie. Il était pourtant impossible pour moi de prendre des douches froides, bien au contraire. Et je me retrouve à faire un stage de régénération, il y a maintenant plus de 7 ans et sans le savoir, j'allais gouter au Froid.

Ca a été une révélation, une transformation, un apprentissage de la vie, je n'ai plus  jamais été malade, alors que j'étais tout le temps pris l'hiver, j'ai développé un état d'esprit inarrêtable et une résilience à toute épreuve.

Après avoir fait de nombreux stages chez les plus grands spécialistes Francophones, et formations pour comprendre pourquoi et comment le froid transformait des vies,  j'ai décidé de transmettre ma passion à travers mes journées Mon EVJF - EVG."

"La liberté de ne plus jamais avoir froid est magique"

 

 

 

 

Une des clés: la respiration !

 

 

 

 

 

Les bienfaits du Froid sur votre santé:

 

Le froid est un levier naturel de transformation physique, mentale et émotionnelle.

Il aide à :

- apaiser le stress,

- clarifier l’esprit,

- renforcer l’immunité,

- accélérer la récupération,

- stimuler le métabolisme

- améliorer la résilience.

En pratiquant régulièrement, on apprend à mieux respirer, mieux se maîtriser et à retrouver plus d’énergie, de stabilité et de vitalité au quotidien.